Sur les chemins d'une Sadhana - Le Yoga#3

Les Yama et les Niyama - Notre esprit est tout le temps perturbé par les circonstances extérieures. Ce sont notamment nos sensations et tous les événements qui se produisent à l’extérieur de notre corps qui dispersent sans cesse notre attention. Virginie Rosier vous explique ces mécanisme et vous aide à vous recentrer...