Sur les chemins d'une sadhana - La méditation Dhyana

La méditation Dhyana est l'un des piliers fondamentaux des traditions spirituelles indiennes (Yoga, Hindouisme, Bouddhisme). Le terme vient du sanskrit et signifie littéralement « contemplation » ou « méditation profonde ». Pour bien comprendre ce qu'est Dhyana, il faut la voir non pas comme une simple technique de relaxation, mais comme un état de conscience. Virginie Rosier vous explique cela.