Abhyasa et Vairagya

Abhyasa et Vairagya sont les moyens pour atteindre un état mental calme. Abhyasa signifie « Pratique ». Il explique que la pratique doit être engagée, qu’elle doit être ininterrompue et qu’elle doit se faire sur une longue période. Vairagya signifie « Renoncement ». C’est le détachement face aux désirs et aux émotions. Virginie Rosier vous explique cela...