Les semaines de la santé mentale

Michelle Leick, Camille, Véronique et Elise présentent les objectifs et les activités proposées dans le cadre de ces deux semaines consacrées à  la santé mentale, un sujet qui concerne chacun d'entre nous au quotidien. Michel Leck, coordinatrice du Conseil local de santé mentale du Grand Villeneuvois, accompagnée d'Élise, psychologue, et de Véronique, nous éclairent sur les différentes initiatives locales visant à promouvoir le bien-être et la résilience.

La santé mentale, une affaire de tous

La santé mentale ne se limite pas à la psychiatrie, qui n'en est qu'une partie dédiée aux professionnels. Elle englobe bien plus, touchant à la qualité du logement, au travail, à l'épanouissement personnel, à l'art et à la culture. Les intervenantes soulignent l'importance du lien social, mis en exergue durant la période du Covid, comme premier déterminant de santé selon l'OMS.

Pour maintenir son équilibre, il est essentiel de s'appuyer sur des ressources psychologiques et individuelles. Les activités proposées, comme la danse-thérapie ou les ateliers d'art, permettent de construire des leviers pour être fort et ne pas basculer face aux difficultés.

Des initiatives pour favoriser le bien-être

Dans le cadre des semaines de la santé mentale, plusieurs ateliers sont organisés à Villeneuve-sur-Lot. Ces événements, ouverts à tous, visent à explorer les sensations et les émotions à travers la danse, la peinture ou encore la littérature et le psychotraumatisme. Ces espaces de rencontre, accessibles à tous les âges, permettent de briser les barrières et de partager des moments de création.

Ces ateliers, comme ceux menés avec l'association Majou et Compagnie, favorisent l'inclusion des personnes en situation de handicap et des personnes valides. Ils offrent un espace pour explorer ses capacités et ses besoins de sécurité, contribuant ainsi à une meilleure compréhension de soi et des autres.